让爱陪着孩子成长（全3册）

不要迁怒于人

冷静一下！别在生气时做决定

烦恼说出来，心情好起来

接受自己，谁都不完美

小小情绪也能搅乱一整天吗

第八章 打倒情绪“小怪兽”，让心态积极起来

高敏感≠高内耗

“坏事情健忘症”真好

专注眼前事，不再东张西望

除了你自己，谁也不能定义你

别人的话，并没有那么重要

钝感力——保护自己的“小盾牌”

第七章 提升钝感力，什么都打不倒我

没必要刻意融入

别人一惹就“爆炸”，我是怎么了

释放善意，但无须刻意讨好

总是被冷落，我该怎么办

一紧张就结巴，会被笑话吗

第六章 社交变形记：从小“社恐”到小“社牛”

“别人家的孩子”的强大压迫感

看不见的不和谐的家庭氛围，莫名其妙的“压力源”

爸爸妈妈总吵架，我该怎么办

学习那么累，我的压力也很大

第五章 压力好大，我的世界才不是无忧无虑

品牌价值 不是“我的价值”

到底什么才值得炫耀

比胜利更重要的，是对自我的坚持

“第一”只有一个，不必过分苛责自己

竞争和攀比，究竟有什么不同

第四章 想做大赢家，是上进还是攀比

克服“讨好型人格”

忘掉挫败感，我们可以重新来过

别伤心，拒绝未必带有恶意

尊重他人的选择，别怕被拒绝

小心别人利用你的善良

如果不愿意，那就勇敢说 “不”

第三章 说“不”的勇气和听“不”的胸襟

遭遇批评，正面面对

做错一件事，天塌不下来

过度“反省”，真的有必要吗

不能总是 “听你的，我都行”

“让别人喜欢我”其实没那么重要

第二章 我能做个“令人失望”的孩子吗

都说要分享，可是我不想

怎么没人表扬我

我的自卑，爸妈都不懂

胆小？怯懦？追溯恐惧之源

孩子的烦恼，真的不比大人少

第一章 成长的烦恼，真的一点儿也不少

前言

版权信息

不内耗的孩子，过不一样的人生

沟通不只是结果，还包括过程

放下家长的架子，与孩子轻松交谈

有些话，孩子只愿意告诉朋友

有效沟通的前提，是保持心平气和的松弛感

命令的弊端：为何孩子抗拒被指挥

第九章 孩子需要对话，而非命令

幸福不是终点，而是持续的过程

教会孩子，如何平衡吃苦与享受

让孩子在挫折中汲取力量与智慧

帮助孩子找到内心的幸福源泉

吃苦不是目的，成长才是真谛

第八章 吃苦的本事与享受的底气

别让过度保护 成为束缚孩子成长的枷锁

父母愿意兜底，是孩子最大的底气

道理的大小 有时比事情的大小更重要

让孩子明白，“一切都没那么糟”

孩子的内心“堡垒”，源自父母给的“松弛”守护

第七章 孩子的强大，来自内心的安全感

笑着成长 一定比哭着成长更好

创伤未必能让人变强，但一定会留下伤疤

挫折教育有技巧，家长不是裁判，而是教练

与其“制造挫折”，不如“教会应对”

挫折教育，关键在教育而非挫折

第六章 挫折教育≠打压式教育

呵护孩子的好奇心与探索欲

听话，在某些时候是最糟糕的表现

创造一个框架，只能得到另一个框架

疯狂的想法背后，可能是未来的创新天才

小心！别让“标准答案”扼杀孩子的创造力

第五章 创造力的诞生

家长爱比较，孩子很焦虑

花朵各有芬芳，只是花期不同

允许孩子慢慢跑，别做急性子家长

别着急，成长是件有迹可循的事

教育最大的谎言：别让孩子输在起跑线上

第四章 慢慢来，允许孩子活成“孩子”的模样

爱是宽容与支持，而非枷锁

不能出格，就不能出彩

从“胆小鬼” 到“小英雄”的蜕变之旅

父母的容错率决定了孩子冒险的勇气

父母越紧绷，孩子越谨慎

第三章 胆小又谨慎，孩子是怎么回事

找到的优点远胜于培养的

让孩子成为人才，而非全才

培养优秀孩子的第一步，就是接受他们的不完美

期望过高，小心把孩子压垮

完美主义家长，先放过自己吧

第二章 过高的期望，往往带来孩子的无望

“躺平”不是放养，奋斗不需要清单

家长那么“卷”，孩子喘息的空间在哪里

松弛感： 家庭和谐的润滑剂

躺平等于懒惰，别用“佛系”来掩盖惰性

疯狂“鸡娃”，这些孩子还好吗

第一章 “内卷”还是“躺平”

前言

版权信息

父母越松弛，孩子越强大

不是我的错，您冤枉我！哼！我不理您了

我都说不要进我房间……出去，不要烦我

您不同意，我也要和同学去骑行！我们已经约好了

我就是要参加足球队！凭什么你们总是干涉我的兴趣？！凭什么总是要控制我

都是因为××先说我，我才打了他！这不怪我！我才不给他道歉

第九章 孩子生气、闹别扭？教你从冲突到和解

我不想上台表演节目，老师却说这个是班集体的节目，每个人都必须参加

我的成绩提升了一大截，已经很不错了。我不想再努力，那很累的

我不想刷牙！刷牙一点不好玩

我不想收拾玩具！您帮我收拾吧

我才放学，不想写作业，要玩游戏。等我玩够了，再去写作业

我不要去洗碗筷！我讨厌做这件事

第八章 孩子“不合作”？换个说法效果更好

不要拿走我的iPad！我还没玩够！我要玩到12点

妈妈，我想吃冰激凌，给我买一个吧

我想这个周末去游乐场玩，可以吗

我想要买这个玩具汽车，还要买积木，还有那个、那个……

爸爸，今天放学之后我可以和同学去体育场踢球吗

妈妈，我想吃糖！它看起来很好吃

第七章 拒绝孩子，怎么说他才能接受

在班干部选拔会上，我被班主任和很多同学推选为班长

爸爸妈妈，告诉你们一个好消息，我在英语竞赛中拿到了第一名

我要多多练习，争取在下周的绘画比赛上拿到好名次

妈妈，我洗好了自己的袜子。我勤快吧

妈妈，我数学拿到了96分

今天的数学作业我已经提前完成了

第六章 夸孩子，需要高情商

为什么小孩要听大人的话

为什么本命年要穿红色？为什么没有属猫的？为什么……

妈妈，为什么天上会下雨？那么多的雨水是哪里来的

我们总说“上厕所、下厨房”，为什么要这样说

我是从哪里来的

第五章 孩子的提问，再“奇怪”也要认真对待

对不起，我说谎了

妈妈，快来陪我玩游戏！不要躺着啦！快点，快点

我再玩一会儿！一会儿就去写作业

妈妈，我考砸了

我就要那个小汽车！我就要，就要

第四章 表达感受，别让孩子“猜”你的心意

妈妈，您看见我的红领巾了吗

妈妈，我今天把房间打扫干净了！我厉害吧

提升10个名次？这件事情有些难度，我可能做不到

今天有点冷，我都有些感冒了

妈妈，我现在不想写作业

妈妈，我想买双新运动鞋，同学们都买了××款式

第三章 非暴力回应，有效建立情感连接

妈妈，您说得不对。我已经10岁了，可以单独和同学外出了

哼！我再也不理××了

我才不像××，还喜欢什么生日“惊喜”

我们班来了一个新同学，同学们好像不愿和他玩

妈妈，弟弟的蛋糕好像比我的大

妈妈，我跟您说，今天我遇到一件非常有趣的事

第二章 聊天对话，听懂孩子的“潜台词”

我想和××玩，但怕他不喜欢我

自然课真的很无聊

我生病了，您来幼儿园接我回家吧

老师冤枉我

我不想去学校！不想见老师和同学

我讨厌爸爸，讨厌妈妈，讨厌所有人

第一章 亲子共情，认同孩子的感受

前言

版权信息

好好接孩子的话

封面

封面

好好接孩子的话

版权信息

前言

第一章 亲子共情，认同孩子的感受

我讨厌爸爸，讨厌妈妈，讨厌所有人

我不想去学校！不想见老师和同学

老师冤枉我

我生病了，您来幼儿园接我回家吧

自然课真的很无聊

我想和××玩，但怕他不喜欢我

第二章 聊天对话，听懂孩子的“潜台词”

妈妈，我跟您说，今天我遇到一件非常有趣的事

妈妈，弟弟的蛋糕好像比我的大

我们班来了一个新同学，同学们好像不愿和他玩

我才不像××，还喜欢什么生日“惊喜”

哼！我再也不理××了

妈妈，您说得不对。我已经10岁了，可以单独和同学外出了

第三章 非暴力回应，有效建立情感连接

妈妈，我想买双新运动鞋，同学们都买了××款式

妈妈，我现在不想写作业

今天有点冷，我都有些感冒了

提升10个名次？这件事情有些难度，我可能做不到

妈妈，我今天把房间打扫干净了！我厉害吧

妈妈，您看见我的红领巾了吗

第四章 表达感受，别让孩子“猜”你的心意

我就要那个小汽车！我就要，就要

妈妈，我考砸了

我再玩一会儿！一会儿就去写作业

妈妈，快来陪我玩游戏！不要躺着啦！快点，快点

对不起，我说谎了

第五章 孩子的提问，再“奇怪”也要认真对待

我是从哪里来的

我们总说“上厕所、下厨房”，为什么要这样说

妈妈，为什么天上会下雨？那么多的雨水是哪里来的

为什么本命年要穿红色？为什么没有属猫的？为什么……

为什么小孩要听大人的话

第六章 夸孩子，需要高情商

今天的数学作业我已经提前完成了

妈妈，我数学拿到了96分

妈妈，我洗好了自己的袜子。我勤快吧

我要多多练习，争取在下周的绘画比赛上拿到好名次

爸爸妈妈，告诉你们一个好消息，我在英语竞赛中拿到了第一名

在班干部选拔会上，我被班主任和很多同学推选为班长

第七章 拒绝孩子，怎么说他才能接受

妈妈，我想吃糖！它看起来很好吃

爸爸，今天放学之后我可以和同学去体育场踢球吗

我想要买这个玩具汽车，还要买积木，还有那个、那个……

我想这个周末去游乐场玩，可以吗

妈妈，我想吃冰激凌，给我买一个吧

不要拿走我的iPad！我还没玩够！我要玩到12点

第八章 孩子“不合作”？换个说法效果更好

我不要去洗碗筷！我讨厌做这件事

我才放学，不想写作业，要玩游戏。等我玩够了，再去写作业

我不想收拾玩具！您帮我收拾吧

我不想刷牙！刷牙一点不好玩

我的成绩提升了一大截，已经很不错了。我不想再努力，那很累的

我不想上台表演节目，老师却说这个是班集体的节目，每个人都必须参加

第九章 孩子生气、闹别扭？教你从冲突到和解

都是因为××先说我，我才打了他！这不怪我！我才不给他道歉

我就是要参加足球队！凭什么你们总是干涉我的兴趣？！凭什么总是要控制我

您不同意，我也要和同学去骑行！我们已经约好了

我都说不要进我房间……出去，不要烦我

不是我的错，您冤枉我！哼！我不理您了

父母越松弛，孩子越强大

版权信息

前言

第一章 “内卷”还是“躺平”

疯狂“鸡娃”，这些孩子还好吗

躺平等于懒惰，别用“佛系”来掩盖惰性

松弛感： 家庭和谐的润滑剂

家长那么“卷”，孩子喘息的空间在哪里

“躺平”不是放养，奋斗不需要清单

第二章 过高的期望，往往带来孩子的无望

完美主义家长，先放过自己吧

期望过高，小心把孩子压垮

培养优秀孩子的第一步，就是接受他们的不完美

让孩子成为人才，而非全才

找到的优点远胜于培养的

第三章 胆小又谨慎，孩子是怎么回事

父母越紧绷，孩子越谨慎

父母的容错率决定了孩子冒险的勇气

从“胆小鬼” 到“小英雄”的蜕变之旅

不能出格，就不能出彩

爱是宽容与支持，而非枷锁

第四章 慢慢来，允许孩子活成“孩子”的模样

教育最大的谎言：别让孩子输在起跑线上

别着急，成长是件有迹可循的事

允许孩子慢慢跑，别做急性子家长

花朵各有芬芳，只是花期不同

家长爱比较，孩子很焦虑

第五章 创造力的诞生

小心！别让“标准答案”扼杀孩子的创造力

疯狂的想法背后，可能是未来的创新天才

创造一个框架，只能得到另一个框架

听话，在某些时候是最糟糕的表现

呵护孩子的好奇心与探索欲

第六章 挫折教育≠打压式教育

挫折教育，关键在教育而非挫折

与其“制造挫折”，不如“教会应对”

挫折教育有技巧，家长不是裁判，而是教练

创伤未必能让人变强，但一定会留下伤疤

笑着成长 一定比哭着成长更好

第七章 孩子的强大，来自内心的安全感

孩子的内心“堡垒”，源自父母给的“松弛”守护

让孩子明白，“一切都没那么糟”

道理的大小 有时比事情的大小更重要

父母愿意兜底，是孩子最大的底气

别让过度保护 成为束缚孩子成长的枷锁

第八章 吃苦的本事与享受的底气

吃苦不是目的，成长才是真谛

帮助孩子找到内心的幸福源泉

让孩子在挫折中汲取力量与智慧

教会孩子，如何平衡吃苦与享受

幸福不是终点，而是持续的过程

第九章 孩子需要对话，而非命令

命令的弊端：为何孩子抗拒被指挥

有效沟通的前提，是保持心平气和的松弛感

有些话，孩子只愿意告诉朋友

放下家长的架子，与孩子轻松交谈

沟通不只是结果，还包括过程

不内耗的孩子，过不一样的人生

版权信息

前言

第一章 成长的烦恼，真的一点儿也不少

孩子的烦恼，真的不比大人少

胆小？怯懦？追溯恐惧之源

我的自卑，爸妈都不懂

怎么没人表扬我

都说要分享，可是我不想

第二章 我能做个“令人失望”的孩子吗

“让别人喜欢我”其实没那么重要

不能总是 “听你的，我都行”

过度“反省”，真的有必要吗

做错一件事，天塌不下来

遭遇批评，正面面对

第三章 说“不”的勇气和听“不”的胸襟

如果不愿意，那就勇敢说 “不”

小心别人利用你的善良

尊重他人的选择，别怕被拒绝

别伤心，拒绝未必带有恶意

忘掉挫败感，我们可以重新来过

克服“讨好型人格”

第四章 想做大赢家，是上进还是攀比

竞争和攀比，究竟有什么不同

“第一”只有一个，不必过分苛责自己

比胜利更重要的，是对自我的坚持

到底什么才值得炫耀

品牌价值 不是“我的价值”

第五章 压力好大，我的世界才不是无忧无虑

学习那么累，我的压力也很大

爸爸妈妈总吵架，我该怎么办

看不见的不和谐的家庭氛围，莫名其妙的“压力源”

“别人家的孩子”的强大压迫感

第六章 社交变形记：从小“社恐”到小“社牛”

一紧张就结巴，会被笑话吗

总是被冷落，我该怎么办

释放善意，但无须刻意讨好

别人一惹就“爆炸”，我是怎么了

没必要刻意融入

第七章 提升钝感力，什么都打不倒我

钝感力——保护自己的“小盾牌”

别人的话，并没有那么重要

除了你自己，谁也不能定义你

专注眼前事，不再东张西望

“坏事情健忘症”真好

高敏感≠高内耗

第八章 打倒情绪“小怪兽”，让心态积极起来

小小情绪也能搅乱一整天吗

接受自己，谁都不完美

烦恼说出来，心情好起来

冷静一下！别在生气时做决定

不要迁怒于人