
会员
睡前艾灸一刻钟 气血充足病不找
更新时间:2019-01-03 12:38:59 最新章节:三、常用穴位快速取穴速查表
书籍简介
经常艾灸,可提升人体阳气,使气血更充足,从而达到消除身体不适和预防、辅助治疗疾病的作用。本书针对上班族常见的身体不适,提出利用每天睡前15分钟,艾灸特定穴位来改善身体状况,预防疾病。全书包括如何迅速上手,艾灸十大名穴,上班族常见毛病家庭艾灸方法三个部分。
上架时间:2016-04-01 00:00:00
出版社:化学工业出版社
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李志刚
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