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胖子邓
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成功励志成功/激励14.1万字

更新时间:2020-08-14 19:11:24 最新章节:6.3 专注法则:一个系统的观点

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书籍简介

本书以作者亲身实践的学习经验展开阐述,介绍了一系列提升专注力的方法,让你精确地感知时间,并了解自己;教你像设计游戏一样设计任务;「思辨与反驳」「金字塔原理」教你如何深度思考和高效阅读,全面提升你的理解力;让你学会控制情绪,重塑自我。优秀的来源是彻底的自我管理,无论在短期或者长期的努力中,专注力都是一种比时间更稀缺的资源。我们缺少的不是努力,而是高效的努力!本书4大法则、13个方法帮你全面有效地提升自己,根治拖延症、摆脱思维陷阱。读完这本书,你将获得清晰且适用的工具,从此告别「瞎忙」与「穷忙」的低效努力,成为一个高效、自律的人。
上架时间:2020-07-01 00:00:00
出版社:江苏凤凰科学技术出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行

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    正视内心,意味着勇敢地揭开那些或许并不完美,甚至略显脆弱的自我面纱。它要求我们在纷扰的外界声音中,找到那个最真实、最纯粹的自我。这不仅仅是一种自我认知的过程,更是一场心灵的觉醒,让我们学会与自己和解,接纳自己的不完美。人生如镜,映照出的不仅是外界的风景,更有内心的波澜。在人生的十字路口,面对种种诱惑与抉择,面对不同的压力与挑战,我们该何去何从?本书从正视稳重、正视内心、正视压力三个角度出发,帮助我
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