书名:
健身运动
作者名:
潘雯雯 吴叶海
本章字数:
73字
更新时间:
2020-06-24 18:10:26
第三章 健身运动原理
健身运动要根据健身者的体质状况和需要因人而异,才可能达到预期的目的。要想取得事半功倍的锻炼效果,必须掌握一些基本的健身运动原理。
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