那些陈词滥调

挖掘女性疲惫的根源非常之难。每每讨论到这个话题，我们总会陷入一套老旧的说辞中——她们累是因为她们包揽得太多了。于是，我们很快就会联想到A型人格的女强人，她们超级能干，无论是在办公室、卧室、厨房，还是在家长会上都表现得精力充沛。我们会设想这样的女性永远不会说“不”，从不为自己要求什么，也没得到过什么。由于我们已经内化了这样的刻板印象，所以当听到女性说自己感到心力交瘁时，我们会习惯性地把原因归咎于女性自身——要怪就怪她们没照顾好自己。重点在于，肯定还会有人说，“你的需求没得到满足多半是你自己的错”。在探究你自己的情绪疲惫时，我奉劝你千万别听信这种言论。感到疲惫不是你的错，哪怕你是个女强人。

“是你们女人自己要做那么多的”之类的陈词滥调很具有欺骗性，再加上女性的情绪疲惫问题本身就错综复杂，因而我们很难找到疲惫的根源。女性想要重新审视自己的需求，发掘情绪疲惫的根源，并弄明白为什么自己会长期如此，这并不简单。想要找到更高明的办法来应对情绪疲惫的状态，这同样具有挑战性。买个毛绒抱枕，痛痛快快地泡个澡，这也许是你现在缓解疲惫的办法。毕竟，与探究你内心有哪些渴求没得到满足相比，这些“治标不治本”的办法要省得多。

事实上，当涉及满足我们的需求，或者照顾我们自己的需求时，我们女性总是处于不利地位。因为一谈到照顾自己，无论它只是个想法，还是已经付诸行动，都与社会灌输给女性根深蒂固的观念相悖：女性应该无私奉献、牺牲自我。它也与那些不断提醒着女性不该为自己着想的信息相悖，而这样的信息无处不在。“我是谁”与“我应该是谁”之间的鸿沟，或者说“我应该需要什么”与“我实际上需要什么”之间的鸿沟，正是女性情绪疲惫的罪魁祸首。